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• 體重管理 >>服務業美食主義者

基本資料:

朱小姐,37歲,165公分/67.3Kg,體脂率29.3%,BMI24.7,因為無法抗拒美食的誘惑體重日漸上升,已達過重標準,為了健康決定嘗試減重。

目標:67-->60Kg

評估建議:

因為朱小姐平時幾乎不忌口,除了三餐之外點心、宵夜都會吃。
經評估後朱小姐的體型是屬體脂過高但肌肉量足夠的強健型,飲食型態不佳是主要的問題所在,
建議避免含糖飲料的攝取及消夜,提供食物選擇的衛教諮詢以調整錯誤的飲食習慣。

成果追蹤:

半年後,體重67.2-->61.5Kg,體脂率29.3%-->20.3%,BMI 24.7-->22.6

分享感言:

健康的減重成功,飲食有些微的調整,三餐正常吃也無特別忌口,副乳不見了胸部也沒變小,臉變尖身材纖細許多嚕。
 


2018-09-16 李小姐
請問有在作杏仁酸換膚或導入
2018-08-22 許小姐
你好。我想測量In bod
2018-08-20 陳小姐
請問美白針費用 以及多久一
2018-07-31 黃小姐
請問臉部消脂針費用
 
 
 
中華民國整形外科醫學會會員
中華民國美容醫學會會員
台中榮民總醫院整型外科主治醫師
嘉義榮民醫院醫學美容中心主任
嘉義榮民醫院整型外科主任
 
台北榮總內科專科醫師
台灣抗衰老再生醫學會會員
台灣肥胖醫學會會員
 
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